PRE Y POST PARTO
Sigue en forma durante y tras el parto con entrenamiento especifico para cada fase.
ENTRENAMIENTO
PERSONAL
Te presentamos el entrenamiento perfecto para las embarazadas. ¿Te apuntas?
ELIGE
TU MISIÓN
de entrenamiento personal
Las misiones son planes de entrenamiento con distintas intensidades y distinta duración.
Juntas diseñaremos una programación adaptada a tu objetivo y a tu estado físico para alcanzar los resultados que buscas.
MISIÓN SOLDADO
Asimilación y adaptación al deporte
(1 mes)
MISIÓN CAPITANA
Adquisición del hábito deportivo
(2 meses)
MISIÓN SUPER GUERRERA
Automatización del hábito y mantenimiento deportivo
(tiempo indefinido)
MISIÓN SOLDADO
Asimilación y adaptación al deporte (1 mes)
MISIÓN CAPITANA
Adquisición del hábito deportivo (2 meses)
MISIÓN SUPER GUERRERA
Automatización del hábito y mantenimiento deportivo (tiempo indefinido)
Modalidades
En Active Dufit puedes escoger entre estas dos modalidades y si quieres realizar las misiones de forma individual, en pareja o en grupos de hasta 3 personas.
¡No tienes excusas!
Entrenamiento
Presencial
Entrena en nuestras instalaciones en las clases grupales o en tus entrenamientos personales
Entrenamiento
a tu aire
Entrena desde donde quieras con clases personalizadas
*Pregunta por Pack Barriguitas felices a tu aire
SERVICIOS INCLUIDOS
Estos servicios incluyen el entrenamiento personal individual o con grupos de máximo 3 personas en Active Dufit
Sesión informativa previa
Evaluación física inicial
Programación de los entrenamientos
Control y seguimiento periódico
Retos personales extras
Obsequio al superar la misión con éxito
Formar parte de mi comunidad CT.Personaltrainer
CLASES GRUPALES
Te ofrecemos estos tipos de clases grupales con máximo 10 personas para que consigas tu objetivo: entrenar en el pre y en el post parto.
BARRIGUITAS FELICES
Entrenamiento específico para embarazadas (con planificación según el trimestre de gestación) y post parto. Comparte con el resto de mujeres esta etapa tan bonita y en el post-parto disfruta de tu entrenamiento con tu bebé sin problema.
HORARIO
Aquí tienes el horario de las clases DuFit con las que podrás ponerte en forma y mantener una vida saludable
Atrévete a
ponerte en
forma
