No som un gimnàs més.
Som el gimnàs on comences a fer les coses bé.
On entrenes amb sentit, amb seguiment i amb algú pendent de tu.
I on, a més, t’ho passes bé.
SOBRE NOSALTRES
Entrenar no és només moure’s.
És fer-ho bé.
Amb rigor (i evidència científica)
I amb un entrenador qualificat que et guiï.
A Active Dufit treballem amb una base clara: l’entrenament s’ha d’adaptar a la persona, no al revés.
Per això dissenyem cada sessió tenint en compte el teu punt de partida, el teu objectiu i el teu moment.
Els entrenadors estan altament qualificats perquè puguin ensenyar-te amb rigor i adaptar-se a les necessitats de cada sòcia.
Els nostres entrenaments estan basats en evidència científica i tenen en compte la biologia femenina.
Treballem la sinergia entre cos i ment perquè aconsegueixis un benestar complet, et sentis forta i gaudeixis de cada etapa.
Però hi ha una cosa important: que vulguis tornar.
Perquè quan et sents ben entrenada, comença el canvi.
Aquí no entrenes sola.
Entrenes de la mà de professionals de l’esport.
LA NOSTRA MANERA DE TREBALLAR
Treballem amb grups reduïts per poder atendre’t correctament.
Adaptem els entrenaments en cada sessió.
Correcció constant.
Seguiment real.
ELS TEUS ENTRENADORS
Darrere de cada entrenament hi ha algú pendent de tu.
Active Dufit té un equip d’entrenadors altament qualificats en activitat física i esport, juntament amb fisioterapeutes que et corregeixen, t’adapten els exercicis si cal, et motiven a millorar i t’acompanyen en tot el procés.
Aquí no passes desapercebuda. Sabem qui ets, com entrenes i què necessites.
Volem veure’t millorar, però també passar-ho bé amb nosaltres!
CRISTINA TRIGUERO
Vaig estudiar magisteri i educació física, així que la meva vocació és ensenyar i transmetre els meus coneixements.
A més de professora, també sóc ballarina i coreògrafa, tot i que la meva formació va continuar en l’àmbit de l’entrenament personal i les activitats dirigides. El meu objectiu amb tu és mostrar-te com d’apassionant pot arribar a ser convertir l’esport en el teu hobby.
CASOS D’ÈXIT
No parlem de canvis impossibles.
Parlem de persones reals que han decidit començar.
Persones que han guanyat força, confiança i energia en el seu dia a dia.
Aquestes són algunes de les opinions de les nostres clientes després de passar-s’ho increïble a Active Dufit.
El canvi no passa d’un dia per l’altre. Però arriba.
I comença quan decideixes fer el primer pas.
