No somos un gimnasio más.
Somos el gimnasio donde empiezas a hacer las cosas bien.
Donde entrenas con sentido, con seguimiento y con alguien pendiente de ti.
Y donde, además, te lo pasas bien.
SOBRE NOSOTROS
Entrenar no es solo moverse.
Es hacerlo bien.
Con rigor (y evidencia científica)
Y con un entrenador cualificado que te guíe.
En Active Dufit trabajamos con una base clara: el entrenamiento tiene que adaptarse a la persona, no al revés.
Por eso diseñamos cada sesión teniendo en cuenta tu punto de partida, tu objetivo y tu momento.
Los entrenadores son altamente cualificados para que puedan enseñarte con rigor y adaptándose a las necesidades de cada socia.
Nuestros entrenamientos están basados en evidencia científica y tienen en cuenta la biología femenina.
Trabajamos la sinergia entre cuerpo y mente para que consigas un bienestar completo, te sientas fuerte y disfrutes de cada etapa.
Pero hay algo importante. Que quieras volver.
Porque cuando te sientes bien entrenado, empieza el cambio.
Aquí no entrenas solo.
Entrenas de la mano de profesionales del deporte.
NUESTRA FORMA DE TRABAJAR
Trabajamos con grupos reducidos para poder atenderte correctamente.
Adaptamos los entrenamientos en cada sesión.
Corrección constante.
Seguimiento real.
TUS ENTRENADORES
Detrás de cada entrenamiento hay alguien pendiente de ti
Active Dufit tiene un equipo de entrenadores altamente cualificados en la actividad física y el deporte junto con fisioterapeutas que te corrigen, te adaptan los ejercicios si se requiere, te motivan a mejorar y te acompañan en todo el proceso.
Aquí no pasas desapercibido. Sabemos quién eres, cómo entrenas y qué necesitas.
¡Queremos verte mejorar, pero también pasártelo bien con nosotros!
CRISTINA TRIGUERO
Estudié magisterio y educación física por lo que mi vocación es enseñar y transmitir mis conocimientos.
Además de profesora, también soy bailarina y coreógrafa, aunque mi formación siguió en el ámbito del entrenamiento personal y actividades dirigidas. Mi objetivo contigo es mostrarte lo apasionante que puede llegar a ser convertir el deporte en tu hobby.
CASOS DE ÉXITO
No hablamos de cambios imposibles.
Hablamos de personas reales que han decidido empezar.
Personas que han ganado fuerza, confianza y energía en su día a día.
Estas son algunas de las opiniones de nuestras clientas después de pasárselo increíble en Active Dufit.
El cambio no pasa de un día para otro. Pero sucede.
Y empieza cuando decides dar el primer paso.
