CONSEJOS

El ejercicio reduce el riesgo a padecer enfermedades y/o trastornos en un 25-30% como la diabetes,...

A veces los médicos o fisioterapeutas nos recomiendan realizar ejercicio de bajo impacto después...

Ser la más rápida en una carrera seria un buen objetivo deportivo, pero no en todos los aspectos...

¿Qué es el entrenamiento HIIT? HIIT significa High Intensity Interval Training, entreno por...